Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 100.91g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Геркулес Овсяные Хлопья, Томское Молоко Молоко 3,2%, Тиенс ! Тиенс Чай, Американо, Замороженная Вишня, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Апельсин, Массандра Каберне, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Метрополис Торт Тирамису, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|