Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 86.12g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Чай, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Батон (Нарезка), Торговая Площадь Сырники. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Торговая Площадь Сырники, Гречка Отварная, Mixbar Грецкие Орехи. Dinner: Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Грецкий Орех, Магнит Банан, Ашан Киви, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
139 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|