Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 67.21g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Славянка Конфета, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пассим Овсянка. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Приготовленная Морковь. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Nestle Хлопья Фитнесс. Snacks/Other: Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Meller Конфета, Главпродукт Варенье Земляничное, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Meller Конфета, Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|