Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 51.68g | Carbs: 66.73g.
Breakfast: Финик, Чай Несладкий, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Чахохбили из Курицы, Цветная Капуста. Dinner: Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|