Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2013
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71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2080 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 156.34g | Carbs: 241.04g.
Breakfast: Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Corn Flakes, Leche Desnatada, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana. Lunch: Queso Fresco Batido Desnatado, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cordero Asado. Dinner: Almendras Crudas, Fresas, Queso Fresco Batido Desnatado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Snacks/Other: Almendras Crudas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Fresas, Queso Fresco Batido Desnatado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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