Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 47.48g | Carbs: 224.20g.
Breakfast: Хлеб, Мёд, Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экомилк Сыр Сливочный. Lunch: Хлеб, Мёд, Знак Хлеба Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Сыр Сливочный, Верес Малина с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Вареники с Вишней, Вареники с Творогом, Ne Moloko Овсяное Кофейное. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Яблоко, Мандарины, Юбилейное Печенье Традиционное , Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
китвнирване's Weight History
|