dinamiller77's Journal, 07 Apr 20

Zum Glück nicht mehr bei der ganzen Schluderei der letzten Wochen 😁 Weiter gehts. Hinfallen ist keine Schande...Nur liegen bleiben

97.5 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

721 kcal

Fat: 32.31g | Prot: 50.03g | Carbs: 53.97g.   Breakfast: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Lunch: Bofrost Tortellini in Sahnesoße, Hähnchenbrustfilet. more...

3581 kcal

Exercise: Rad fahren Outdoor 10 km - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...