Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 92.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 112.65g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Noyan Аджика, Сэн Сой Соевый Соус, Myprotein Мицеллярный Казеин, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ашан Картофель Отварной, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное. Lunch: ВкусВилл Мороженое Пломбир "Йогуртовое Манго-Маракуйя", ВкусВилл Пряник Постный, Ашан Грудка Куриная Отварная, Ашан Картофель Отварной, Магнит Редька Зеленая, Вкусвилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками. Dinner: Myprotein Мицеллярный Казеин, Вкусвилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками , Ашан Картофель Отварной, Russian Protein, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сэн Сой Соевый Соус, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|