Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 49.30g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Fine Food Перепелиное Яйцо, Чай, Now Foods Эритритол, Сахар, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Рахат Лукум, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Чай, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Славянка Золотой Степ (19г), ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Spilva Соус Бальзамико, Помидоры Черри, Зеленый Лук. Dinner: Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Пирожное Лимонное , Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|