Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 59.61g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Верес Кабачковая Икра, Дымов Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Олейна Масло Растительное , Шебекинские Спирали, Брокколи на Пару, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Банан, SPAR Банан, Киндер Шоколад, SPAR Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Колбаса Докторская, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Верес Кабачковая Икра. Dinner: SPAR Банан, Фармстандарт Ферро Гематоген, Фармстандарт Ферро Гематоген, SPAR Банан, SPAR Банан, Семья Банан, Семья Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Верес Кабачковая Икра, Parmalat Молоко 3,5%, Nesquik Какао-Порошок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Верес Кабачковая Икра, Дымов Колбаса Докторская, SPAR Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|