Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 37.54g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Помидоры Черри, Sen Soy Соус Якитори, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Авокадо Авокадо, СибХлеб Хлеб Суворовский. Dinner: Sen Soy Соус Якитори, Сыр Гауда, Кальмар Отварной, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ого Отруби Ржаные, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
|
884 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 7 minutes, Apple Health - 22 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelina2707's Weight History
|