Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 69.85g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Олейна Подсолнечное Масло, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Капуста Белокочанная. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пискаревский Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvoretskaymari's Weight History
|