Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 127.06g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубарус Сметана 15%, Магнит Банан, Яичный Белок, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Булгур, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Dinner: Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Редис, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубарус Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Вигода Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|