Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 57.19g | Carbs: 244.97g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Bionova Гранола с Орехами, Голубика, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Яблоко Голден. Lunch: Лента Банан, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Морковь. Dinner: Яблоко Голден, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Булгур с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Belvita Утреннее Soft Bakes, Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|