Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 112.42g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа , Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Чечевица Вареная, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Dinner: Цезарь Вареники с Сыром, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе Латте. Snacks/Other: Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|