Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 58.81g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Сливочное Масло, Сахар, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голден Яблоко , Мандарины, Ржаной Хлеб, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Сосновоборская Сарделька Обыкновенная , Гречка Отварная. Dinner: Кременкульское Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Победа Шоколад Сливочный, Чай, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Березовый Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verbochkaee's Weight History
|