Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 44.70g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Ростовские Хлебцы Гречневые, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Укроп, Рис Отварной, Куриное Карри, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: King Island Кокосовые Чипсы, Бежин Луг Кефир 2,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Черника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|