Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 79.78g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Пироговый Дворик Печенье Лимонное. Dinner: Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
|
3436 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVishny's Weight History
|