Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 116.87g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Pilos Kefir Naturalny 2%, Jajko, Ser Gouda lub Edamski, Boczek, Chleb Tostowy. Lunch: Pilos Kefir Naturalny 2%, Provitus Kapusta Zasmażana, Krakus Żeberka Wieprzowe, Sonko Ryż Biały. Dinner: Pilos Kefir Naturalny 2%, Sos Wołowy lub Mięsny, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: ALE Białko Serwatkowe ALE Whey Milk Chocolate, Gruszki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|