Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 76.07g | Carbs: 40.93g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сосиски, Новый День Сыр Плавленый Дружба, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриные Грудки (Запеченые), Новый День Сыр Плавленый Дружба, Капустный Салат, на Здоровье Шоколад. Dinner: Чай Несладкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Чахохбили из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|