Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 63.41g | Carbs: 320.28g.
Breakfast: Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pulla, Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Veriappelsiini, Jäävuorisalaatti, Pirkka Suomalainen Omena, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Porkkanakakko, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Raejuusto (Rasvaton), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Gelatelli Suklaajäätelö. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|