Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 61.89g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliyakyo's Weight History
|