|
14,5 тыс шагов. Комплекс йоги.
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 62.99g | Carbs: 244.90g.
Breakfast: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Billa Яблоко Гренни Смит , Творог (Обезжиренный), Мёд, Сельдерей, Банан, Семена Льна. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Финик, SPAR Курага Сушеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|