Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 103.77g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Olej Roślinny, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mąka Kukurydziana, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Jajko. Lunch: Jabłko. Dinner: Woda z Cytryną, Ryż Biały, Ogórki Konserwowe, Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Other: Sos Czosnkowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Bakal Sport Mix Bakalii, Suszona Śliwka. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|