Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 75.81g | Carbs: 58.89g.
Breakfast: Асто Горбуша Малосоленая, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб с Отрубями, Ирмень Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Кабачок, Морковь на Пару. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bracun_olga's Weight History
|