Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 118.65g | Prot: 103.51g | Carbs: 20.10g.
Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Delicato Кокосовое Масло, Майонез Домашний Кето, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Яичница, Петрушка, Укроп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Лук, Беларусь Сыр Маасдам, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Сало, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каждый День Оливки с Семгой, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZabavnayaSofi's Weight History
|