Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
372 kcal
|
Fat: 8.74g | Prot: 20.86g | Carbs: 61.32g.
Breakfast: البصل, مخلل الملفوف (القطع و السوائل,معلب), الخيار (مع القشرة), الخيار (مع القشرة), الطماطم, بينار لبنة لايت. Lunch: ملوخية. Snacks/Other: ليبتون شاي أخضر ليبتون, ليبتون شاي أخضر ليبتون. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|