Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 103.37g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Каравай Хлеб Дарницкий, Иней Шинка Пикантная. Lunch: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 0,5%, 365 Дней Тарталетки для Салатов. Dinner: Бакалейное Подворье Продел Гречневый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Крупская Конфеты Ленинградские, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|