Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
144.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3068 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 237.52g | Carbs: 316.24g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная. Lunch: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Сельдь Соленая, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|