Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 85.28g | Carbs: 88.54g.
Breakfast: Сельдерей, Лента Яблоко Семеренко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Лента Ассорти из Соленых Грибов, Меридиан Мидии и Кальмары в Желе, Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Power Pro Protein Muffins, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Новый Океан Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кинто Ткемали Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|