Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 64.79g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Помидоры, Яичница, Жареная Картошка. Dinner: Оливковое Масло, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Сыр Российский, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
06 Apr 20 by member: sashulya2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|