Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 105.34g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Голубика, Б.Ю. Александров Йогурт Натуральный 2,5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Хуторок Творог 5%, Яблоко Голден. Lunch: Хуторок Творог 5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Голубика, Коровка из Кореновки Варенец 4%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|