Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 70.99g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Światowid Rolada Ustrzycka, Kwidzyn Fasolka Szparagowa Zielona, Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Pestki Dyni, Jabłko. Dinner: Mleczna Dolina Masło Ekstra , Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bieluch Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ser Gouda, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska, Jabłko, Delecta Żelatyna, Danone Danio Wiśniowe. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weronikap2121's Weight History
|