Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 116.97g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Филе, Лук, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные . Dinner: Ramon Bilbao Crianza, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Сладкий Красный Перец, Кабачки. Snacks/Other: Киви, Орех Пекан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Свитлогорье Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|