Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 84.75g | Carbs: 236.46g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Пшеничный Хлеб. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Dinner: Микоян Snexi Пикантные, Каждый День Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Кофе, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|