Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 103.14g | Carbs: 328.31g.
Breakfast: Махеевъ Мармелад Вишня-Липовый Цвет, Коломенское Лаваш Армянский , Arla Сыр Натура Light, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Ашан Сливки 20%. Lunch: Yelli Суп "Семь Бобов", Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, B&B Леденцы Мини, Лента Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский , Мёд, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Кремлина Груша Шоколадная, Народное Здоровье Гематоген Йодированный, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Ананас, Foodart Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Апельсин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|