Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 114.02g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Талосто Мороженое Деловой Стаканчик. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Мирролла Рыбий Жир, Махеевъ Хрен Столовый, Салат из Капусты, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, NovaSweet Подсластитель, Чай, Помидоры, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donya8181's Weight History
|