Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 62.46g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Майонез натуральный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Lunch: Twix Mini, Молоко (Цельное Молоко), Fazer Crisp Rye, Капустный Салат, ФЭГ Морковь по-Корейски, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Twix Mini, Имбирь Маринованный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|