Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 44.17g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Киви, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Морковь на Пару, Куриная Грудка Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Рулеты из баклажанов, Шампиньоны с курицей, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|