Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 120.55g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Блины на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой, Морковь, Лук, Окей Грудка Куриная , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Блины на Молоке, Окей Форель Радужная . more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astrumqooq's Weight History
|