Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 20.83g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко, Хлеб, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Постный Борщ, Чай с Сахаром. Dinner: Green Ray Варенье Земляника Садовая, Чай, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Сыр Российский, Чай с Сахаром. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
irinavasilevnamaksikova's Weight History
|