Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
122 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 75.90g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Цезарь Пельмени, Рис Отварной, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Грецкие Орехи, Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|