Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
135.4 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 83.11g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Pirkka Tomaatti, Saarioinen Kultakalkkuna, Maitokahvi, Fazer Sekaleipä Rustico. Lunch: Kivennäisvesi, Pirkka Suomalainen Omena, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Dinner: Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Perunasose, Uunilohi. Snacks/Other: Saarioinen Kultakalkkuna, Tomaatit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Viili 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|