|
Граница пройдена, иду как короновирус к цели, только цель уничтожить жир, а не человечество! #короновирусидинахуй
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 106.95g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП. Lunch: Пекинская Капуста, Лазанья с Курицей или Индейкой, Жареное Яйцо. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|