Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 55.10g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Голубика, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Яичный Белок, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоко Голден. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Global Village Укроп, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сыр Чечил, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Яйцо, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яичный Желток, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яблоко Голден, Авида Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|