|
Пробую ИГ, должно помочь ОДНОЗНАЧНО
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 162.36g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Бахетле Багет Французский, Семушка Манго Сушеный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокультура Кукурузная Каша. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|