Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 120.69g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога, Уха из Семги. Dinner: Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Майонез, Минтай Запечённый, Морковь, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|