Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 65.28g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Увелка Рис Обработанный Паром, Помидорка 100% Томатная Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Zero Джем Груша-Ваниль. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|