Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 74.92g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Натуральный, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка с овощами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Сушеные Яблоки, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|