Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
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72.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2021 kcal
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Fat: 75.88g | Prot: 102.12g | Carbs: 229.77g.
Breakfast: Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Lunch: Meine Metzgerei Rindergulasch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Freshona Paprikaschoten Geröstet. Dinner: Emmi Tete De Moine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Harry Landbrot, Lätta Halbfettmargarine, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Weizenbrötchen. Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. more...
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steady weight
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kamephika's Weight History
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